Muchas personas subestiman la importancia del cuidado de la piel y los controles de la piel. Sin embargo, el hecho es que nuestra piel es nuestro primer punto de contacto con el mundo exterior y puede requerir atención adicional. Así como hay muchas capas en la piel, también hay muchas capas y niveles de cuidado de la piel. El primer nivel del cuidado de la piel es cuidar tu piel de adentro hacia afuera. Esto incluye comer y beber bien, descansar lo suficiente y hacer ejercicio regularmente.
Cuidado de la piel por dentro y por fuera
En muchos sentidos, el viejo adagio “eres lo que comes” es cierto. Lo que comes y bebes se notará en tu piel. Haz todo lo posible por mantenerte alejado de los alimentos procesados y las bebidas azucaradas. Beba mucha agua, coma frutas, verduras, carnes magras y haga ejercicio regularmente.
Además de cuidar tu piel por dentro, hay muchas cosas que puedes hacer para cuidar tu piel por fuera. Con el cuidado tópico adecuado y los tratamientos profesionales necesarios, podrá tener una piel joven, brillante y saludable. El primer paso para un buen cuidado externo de la piel es, por supuesto, programar una revisión anual con tu dermatólogo.
La importancia de los controles anuales de la piel
Una revisión periódica de la piel es tan importante como un examen físico anual. Es fácil dar por sentada la condición de su piel, especialmente porque estamos acostumbrados a mirarla todos los días, su condición es la normal. Sin embargo, hay muchas condiciones que pueden pasar desapercibidas. Con un examen anual de la piel, puede tomar las medidas correctivas y preventivas necesarias para condiciones como estas.
Por ejemplo, uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a lo largo de su vida (AAD). Una de las razones de esto es la incapacidad de identificar los primeros síntomas y señales de advertencia. Cuando se detecta lo suficientemente temprano, el cáncer de piel puede ser extremadamente tratable. Los controles anuales de la piel pueden marcar una gran diferencia en el tratamiento eficaz de esta afección.
Cómo cuidar su piel entre los exámenes anuales del cuidado de la piel
Naturalmente, se espera que continúe cuidando su piel entre los controles anuales. Estos son dos de los aspectos más importantes del cuidado de la piel que debe hacer a diario.
Hidratante
Hidratar la piel regularmente es una parte del cuidado de la piel que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, es una de las prácticas más recomendadas en dermatología. Mantener la piel adecuadamente humectada puede ayudar a protegerla contra ciertas enfermedades y afecciones de la piel, por lo que siempre se recomienda, especialmente en los meses de verano e invierno, cuando el clima puede ser particularmente duro y seco para la piel.
Usar protector solar
El protector solar, como las cremas hidratantes, es otro hábito de cuidado de la piel que a menudo se ignora. Los rayos UV se han relacionado directamente con el cáncer de piel. Como tal, es importante que se proteja a sí mismo y a su piel. Se ha demostrado que un protector solar con SPF 30 bloquea eficazmente alrededor del 97 % de los rayos del sol para que no dañen la piel.
Obtenga atención dermatológica profesional hoy
Es fácil pensar en los dermatólogos como los médicos a los que acudir cuando algo anda mal. Sin embargo, no debe esperar hasta que haya un problema para programar una cita. La atención dermatológica es una parte importante de la salud en general. Por lo tanto, ya sea que esté notando síntomas de ciertas afecciones o parezca tener la piel clara, es importante que los profesionales realicen controles anuales y tratamientos para el cuidado de la piel.
Universal Dermatology & Vein Care puede brindar atención dermatológica integral para su piel, cabello y uñas. Contamos con un equipo amable y experimentado que espera responder a sus preguntas y brindarle las opciones de tratamiento que pueda necesitar. ¡Contáctenos hoy para programar un chequeo anual de la piel!