publicado: 23 de mayo de 2022.
¿Estás cuidando adecuadamente tu piel propensa al acné?
Si bien el acné generalmente aparece durante la pubertad, los adultos de más de 50 años pueden incluso desarrollar acné. El acné es uno de los problemas de la piel más comunes y afecta a entre 40 y 50 millones de estadounidenses. Además, la Academia Estadounidense de Dermatología también informa que casi el 85 por ciento de todas las personas experimentarán acné. Si estás lidiando con el acné, lo más probable es que estés buscando maneras de tener una piel más clara. Además de visitar a un dermatólogo para obtener medicamentos y otras opciones de tratamiento, aquí hay algunos consejos útiles que podrían mejorar su acné desde la comodidad del hogar.
Evite lavarse la cara en exceso
A la primera señal de una espinilla, es posible que sientas la necesidad de frotarte la cara lo más limpia posible. Sin embargo, el exceso de lavado puede despojar a la piel de los aceites esenciales, lo que empeora el acné. Además, los lavados para el acné contienen químicos fuertes que resecan la piel. Pruebe este enfoque en su lugar: lave el acné dos veces al día con solo un lavado de cara suave y agua tibia. Esto ayudará a reducir la irritación.
Use solo productos sin aceite
Los limpiadores sin aceite no causan acné ni obstruyen los poros, por lo que son la mejor opción para cualquier persona, especialmente para aquellas propensas al acné. Cuando compre productos para el acné, busque palabras como “sin aceite” o “no comedogénico”.
Limite la exposición al sol
Los rayos del sol pueden resecar la piel y agravar el acné. Sin mencionar que tomar el sol puede causar arrugas e incluso cáncer de piel. Si está usando medicamentos recetados para el acné, seguramente querrá evitar el sol (los medicamentos a menudo vienen con etiquetas de advertencia sobre la exposición al sol), ya que puede hacerlo más sensible a los rayos UV.
No toques ni toques tu cara
Cuando notas un grano, tu primera inclinación puede ser reventarlo o exprimirlo; sin embargo, piénsalo dos veces antes de tocar tu piel. Nuestros dedos y manos contienen muchos gérmenes, que solo se transfieren a la piel. Además, reventar ese molesto grano solo podría empujar las bacterias más adentro de la piel, causando infecciones y cicatrices. Hable con su dermatólogo acerca de las extracciones.
Conozca sus opciones de tratamiento
Suponga que no está satisfecho con la respuesta de su acné a los tratamientos de venta libre. En ese caso, un dermatólogo tiene varias opciones, desde limpiadores efectivos hasta tratamientos hormonales, extracciones y antibióticos. Podemos ponerlo en el camino hacia una piel más clara.
Si tiene problemas para eliminar el acné por su cuenta, un dermatólogo será el especialista médico ideal para ayudarlo a determinar la causa de su acné y cómo tratarlo de manera efectiva. Si el cuidado en el hogar no es lo suficientemente efectivo, llame a su dermatólogo para una consulta.